我的特种兵兄弟第六十五章 正反手单杠

“我来给你们演示一下。

” 9班长来到了单杠的横杠下他说着轻轻一跳双手就抓到了单杠的横杠上接着双腿绷直。

“上杠之后双腿尖并齐下绷静止三秒之后在开始上拉！” 就班长杨伟军说完之后就开始拉杠他一连拉了20个然后双手将杠1推身体清退横杠偏后一点落在了下面的沙地上。

杨伟军并没有向三排长王云维一样一口气拉上30个他比三排长一下子少了10个在9班的新兵们看来不管是30个还是20个其实都是一样的甚至他们当中很多人都认为这并没有什么难的。

“十二个及格许嵩你先来！” 9班长杨伟军到时从后往前点名杨伟军之所以这么选是因为后面排着的除了许嵩之外紧接着就是高原和秦永明。

他们可是要比其他人更先到达终点所以休息的时间要更长一些。

而许嵩虽然是他们当中最后一个可惜我回去换了一个衣服中间还补充了一点水分所以杨伟军就选择从后面开始。

“是！” 许嵩小跑着离开队伍然后跑到了单杠下面他在单杠下面站直然后抬头看向了上面的横杠。

随后他身体微微下蹲然后起跳。

双手拉到了横杠上之后他就照班长杨伟军说的双腿自然下垂脚尖向下绷直静置三秒。

“好往上拉。

” 杨伟军看着时间差不多了就对已经拉在杠上的许嵩下令。

许嵩使劲往上一拉人就拉上去了一个。

杨伟军抬头往上看了一眼他发现徐穗珍第1个拉的还算不错已经拉过了杠而且看着还有余力。

“还不错继续！” 许嵩身体猛地往下就松了下来。

因为许嵩张下杠太猛吓得杨伟军赶紧回到杠下双手怀抱就要保护许嵩。

还好许嵩并没有从杠上掉下来杨伟军也松了一口气并对杠上的许嵩训斥道。

“小心一点下刚不要那么猛不然容易脱肛掉下来。

” 许嵩并没有回应他快速的又拉起一个。

等他身体又开始下放的时候杨伟军赶紧提醒他。

“慢一点不要像刚才一样。

” 许嵩遵照班长说的做了在次下放的相对慢了一些但不管怎么样还是比上杠要快。

然而等第3个开始上拉的时候许嵩明显的表现出吃力状态。

等到第5个的时候许嵩都表现的有些拉不上去了杨伟军见状开始鼓励他。

“坚持住再努把力就上去了。

” 在班长的鼓励下许嵩还是勉强的又拉过了一个到了后面许嵩再拉就显得彻底的无力身体只能拉起一点然后就在无法上去了。

“班长我不行了。

” 还吊在杠上的许嵩感觉自己实在没办法再拉上去一个了只能向班长杨伟军报告情况。

杨杨军说：“不行继续不要放弃再努一把力试试你要相信自己。

” 班长不允许下杠无奈的许嵩只着试着继续往上拉。

他就像被人抓上岸的虾一样身子一弹一弹的往上拱总算是这样又勉强的拱上去一个。

“好不错再来一个。

” 杨伟军又对许嵩鼓励的。

谁知许嵩再往下放的时候又回到了第1次那样身体猛的就下来了而且最后他的手还脱离了杠。

还好杨伟军反应及时双手及时的抚住了从杠上掉下来的许嵩。

“小心一点不是跟你说了几遍了吗？” 扶住了许嵩的杨伟军训斥道。

许嵩站稳然后对杨伟军说：“班长我实在是不行了真的拉不住了。

” 虽然没有让杨伟君满意但是杨伟军并没有怪罪许嵩他对许嵩下令道。

“归队！” 许嵩立马站直：“是！” 接着许嵩就小跑着回到队伍当中去。

杨伟军这时看见了许嵩旁边的高原然后说道。

“下一个！” 虽然班长杨伟军并没有直接点名但是高原知道就是他。

于是他往后退一步然后抱拳小跑步到单杠下面。

杨伟军对于高原非常的相信目前看来他们新兵连里所有的新兵当中体能最好的就是高原。

而这单杠杨伟军自然相信高原也不会差所以他也就没太去关注高原的细节。

“上杠！” 杨伟军直接看着眼前9班队伍并没有看高原的下令到。

“是！” 高原应了一声直接就跳起上杠然后静止三秒之后就开始上拉。

“一！” “二！” “三” …… 拉杠的高原自己开始数数根本就不需要班长帮他计数。

而且高原拉的还比较快好像这单杠对他来说真的是一件很轻松的事情。

“十一！” “十二！” 当听到高原都拉上12个的时候就是杨伟军也有些意外。

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