军旅倒数第一我考入最牛军校第二十章 想好好锻炼到极限真难

操场上当别的班都开始操练站军姿的时候。

操场的一角三班的学员在做俯卧撑。

五分钟过去小胖哥方子文做到五十个后开始力竭咬牙做到五十二个便趴倒在地起不来。

十分钟过去董小黑和王刚也陆续累趴。

郑居中虽然已经做不下去却在咬牙撑着。

十五分钟过去郑居中也顶不住趴下。

只有陆风一直没停过。

一开始一秒一个两分钟后两秒一个又两分钟后三秒一个。

直到现在全身大汗淋漓五六秒才能做一个。

但依旧没有停下目光直视前方一个接一个地做着。

班长由一开始的戏谑到后来越来越惊讶。

虽然他没有具体去数但结合粗略一算陆风至少也做了三百个以上。

然而陆风却丝毫没有停下来的意思。

有人不忍心看下去劝说道：“可以了已经够了。

” “是啊！已经做得够多了。

” “兄弟歇会吧再做就要伤到手臂了。

” 董小黑看不下去对班长哀求道：“班长你劝劝陆风吧已经可以了。

” 其他人也帮腔起来。

“是啊班长再让他这样做下去不行的。

” “班长快劝劝他吧。

” 班长不为所动只是静静看着陆风不停地做着俯卧撑神情再没有了之前的玩笑满是肃穆庄严。

方子文再也忍不住抱着头嚎啕大哭了起来。

“风哥不要再做了。

是我害了你我害了你！呜呼！” “求你了不要再做了。

” 其他303累趴在地的人也都气喘吁吁地看着陆风统统看得眼眶湿润。

陆风却翻了个白眼暗道这胖哥内心戏真多。

都做到这个地步了他便想着趁机测试一下自己的体力极限。

可每当他觉得自己要不行的时候双臂的肌肉中总能挤出一缕清凉让他又有力气做下去。

陆风知道那是增强液在起作用。

不知不觉他便做到了二十分钟。

他身前的水泥地面已经被他滴落的汗水打湿一片。

而此时他得缓十秒钟才能做下一个。

班长望了望手表的时间见陆风还没有要停下的意思终于还是忍不住了。

“可以了陆风学员。

我已经感受到你的决心。

” 再让陆风做下去他怕搞出人命。

但陆风没有回应他速度虽慢却仍一个接一个地做着。

见他不听班长登时怒道：“三班学员陆风我以班长的身份命令你给我停下。

” 陆风这才停止。

他略带惋惜地叹了口气缓缓起身举起酸软的手对班长敬礼。

他喘着起说道：“是！” 班长上前扶着他满脸无奈。

“我算是服了你了从来没有见过像你这样的。

” 陆风摇头推开他。

“我没事！” 班长则提醒道：“别停下继续活动你的手臂否则你的手就要废了。

” 陆风依言蹦蹦跳跳地甩起手臂。

班长又对躺着的几人喝道：“你们也快起来活动活动手臂。

” “你们四个把他们扶起来帮他们按摩一下手臂。

” 说完他自己走到陆风身后双手按摩陆风的肩骨帮陆风活络着双臂的气血。

304寝室的四人闻言立即去扶起方子文四人。

一名去扶郑居中的学员道：“大兄弟俺算是对伱们303室的几个服气了。

” 郑居中只是摇头双眼看向陆风心中对陆风佩服之极。

他出生军人世家本以为自己是宿舍里体力最好的。

可偏偏碰上了陆风这个怪物。

“班长我没事了你去帮他们吧。

” 陆风扭了几下脖子表示不再需要按摩。

“你别看现在感觉没什么事等后劲上来酸得你手臂都抬不起来。

” 陆风却仍坚持道：“没事我的身体我自己清楚不会有影响” 陆风还特意当他的面做了几下拉伸动作。

班长顿时明白陆风懂得如何从肌肉疲劳中恢复过来。

拉伸动作也能达到跟他按摩一样的效果都能有效缓解剧烈运动的酸痛。

见其他学员并不懂得正确的按摩手法他便过去给郑居中几人按摩松肌。

轮到给方子文按摩时方子文吸着鼻涕、带着哭腔向他认错。

“班长我知道错了。

我保证以后绝对不会再犯。

” 班长看得也笑了这小胖墩虽然会偷懒耍滑但秉性还是好的只是欠缺磨练。

他道：“别以为认错就不用再做剩下的俯卧撑你还得给我补回来。

” 方子文顿时厚脸一垮。

“明天补可以吗？” 他感觉今天的力气已经用完。

班长眯眼笑道：“明天可以不过得收利息你得多做十个。

” “每推迟一天就多做十个直到你连本带利做完为止。

” 方子文立即敬礼道：“保证做到！” 本小章还未完请点击下一页继续阅读后面精彩内容！。

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